In Tog Chöd voeren we dynamische bewegingen uit met een licht houten zwaard (of bamboestok) die zowel langzaam als met snelheid en kracht kunnen gedaan worden.

Deze actieve bewegingsvorm is geen gevecht tegen een andere vijand of een tegenstander maar een vorm van mindfulness in beweging.

Het helpt ons om meer in onze kracht te staan, onze geest helder en leeg te maken en brengt zowel fysiek als mentaal balans.

​​

Tijdens een reeks van 5 lessen neemt Heidi (collega van DSI) ons mee in de eerste vorm.

​

Praktische informatie:

​

📅 Wanneer?
5 dinsdagen , telkens van 17h00 tot 18h00:

di 12/1, 19/1, 26/1, 2/2 en 16/2

​

📍 Locatie
Sporthal Zelzate

​

👥 Voor wie?
Geen ervaring vereist – iedereen kan deelnemen.

​

💶 Deelnameprijs

• € 25,00 voor de lessenreeks van 5 lessen
   

ℹ️ Nog geen lid?       

Sinds juni 2026 hanteren we voor onze activiteiten één uniforme deelnameprijs, namelijk het ledentarief van de Vriendenkring.
Wil je graag deelnemen maar ben je nog geen lid? Neem dan gerust contact op via vks@arcelormittal.com. We bezorgen je graag alle informatie om je lidmaatschap snel en eenvoudig in orde te brengen.

 

📝 Inschrijven : klik hier

Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe pilates kan bijdragen aan een gezonder, sterker en meer ontspannen leven!

​